628分！从复旦附中到北大她分享高效学习方法和成长心得

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　　马川越同学品学兼优，兴趣爱好广泛，高中期间参加了很多课外学习活动，她有怎样的学习方法和心得要和大家分享？已经在中国顶尖高等学府学习生活了一个多月的她，有何感想和收获要告诉大家？

　　马川越兴趣爱好非常广泛，她喜欢阅读，会弹钢琴，业余时间也会去游泳、打网球，在她看来，兴趣爱好是最好的解压方式。

　　她还对参加辩论赛情有独钟。高中期间，她曾参与辩论社等学生社团，积极参与辩论赛，模拟联合国等校内外活动。“比较可惜的是，高二高三学习压力大了之后就没有规律地参加训练，参加辩论比赛也频率不高。但我大学可能会重拾这个爱好。”她说。

　　比如，高一时，马川越曾作为志愿者赴云南元阳为当地同学带去爱心暑托班。回来后，她根据在云南的小调查写了一篇关于滇越铁路的历史小论文。“我记得当时历史组老师一起参与到了我们的探讨，还找了复旦大学历史系博士生学姐来跟我讨论，后面这篇论文参赛获奖了，不过还是过程更让人兴奋。”

　　高一后暑假，她参加了复旦大学的一个学术见习活动，复旦的哲学教授带了包括她在内的六个学生，每个人有一个选题，大家就这六个话题都会讨论。后来马川越成篇的是《康德启蒙观的突破与实践》，“虽然现在觉得这篇7000字左右的小文章漏洞百出。但过程中还是收获很大。”

　　高一到高二马川越还做了一个利用微生物催熟茭白的实验，实验地点就在复旦附中的校内实验室，在实验导师和搭档的帮助下最后做出了结果，写成了论文并参赛获奖。

　　高中期间，她还参加了复旦大学的“步青计划”和北京大学优秀高中生暑期学堂。“步青计划”让她惊叹于大学对于自主探索的要求。

　　可以看到，马川越参加的很多学术活动都是由高校参与或主办，“参加这些活动让我对大学的学习方式有了一个初步入门的了解，让我认识到了与高中不同，大学学习是没有屏障没有范围的，你要做的是自己去探索，而不是学习已有的知识。所以这个时候问问题的能力可能比回答问题的能力更重要。这一点是对我特别有启发的。我会更加注重去了解问题域，形成问题意识，组织问题链，而不是局限于求一个答案。”

　　作为过来人，回顾这段学术经历，她认为：“高中生参加这些活动确实会面临知识背景不足的问题，或者是在做课题的过程当中面临基础知识跟不上的挑战。但是，高中生参加这些活动既不是为了最后拿个奖，也不是为了真的做出什么成果，而是为了对学术有一个感性的认识，大概知道大学学习是怎么样的，或者说如果以后走上学术道路会是怎样的一种体验。这种体验本身可能是更重要的。”

　　对于也想要在高中期间参与到大学学术活动的同学，她建议：“一是量力而为，不要不懂装懂，不知为不知嘛；二是不要过多借助外力——比如请家长帮忙，过多请教老师，或是看过多二手文献；三是要更加关注过程，而不是结果。此外，要从这时开始重视基本的学术规范，绝对不要在引用、借鉴等问题上犯规。”

　　在复旦附中期间，马川越还担任过很多学生职务。比如，她曾担任团学联校友工作部干事、班级学习委员、物理、化学、历史课代表等。她还是2020学年杨浦区“三好学生”。

　　“一方面是利用好碎片时间，这些碎片时间可以用来背背单词，背背书，积累起来是很大的收获；另一方面就是要珍惜整块的时间，全身心投入于一个事情，这样不仅效率高，而且能获得心流体验，让学习更加舒适，生活更加愉快。

　　还有一个策略是对于活动的选择要围绕一个中心，而不是盲目广撒网。有可能你对专业已经有所设想，或者是有某个明确的兴趣点，你围绕它展开各方面活动。比如说我当时在校友工作部的工作，在语文专项班的一些拓展学习，参加的高校的一些活动，甚至包括公益活动，都是和我哲社方向的兴趣相关联的。这样的话看似和学习无关，但其实最后也能够服务高中甚至大学的学习，所以不存在活动和学习冲突的问题，他们本来就是共生共长的。

　　对于能力本身，我建议注重合作，注重讨论，这对于深入理解是很重要的。还有就是挖掘课本，可能会有意想不到的收获，那不只是考试的范围，更是一种温情的引导。

　　应试方面，想特别推荐两件事，一是语文上多改作文，对我来说改有时比写收获更大（虽然语文作文的基础可能依然在阅读）；

　　二是理科要重视错题本，尤其是向大家推荐化学老师教我的方法——错题本不能只是把错题的题目和答案抄上去，最多分个类梳理梳理，而是要把题目和答案分开写，不断地重做自己的错题，通过重做来强化正确的做法并验证自己真的会了。

　　在马川越看来，提高学习热情和效率的一个重要法宝就是自律。作为高中期间有大量网课经验的过来人，她分享了自己的学习经验：

　　要建立起自律的机制。惰性是人的本性，当我们离开线下课堂回到家中，当沙发和床离我们的书桌只有几米之远，我们的自律能力经受着重要的考验。有时，最简单的办法就是最有效的。比如面对电子产品的诱惑，简单又有效的方式便是形成物理隔断，把手机、平板放到隔壁房间，调成静音。有时，把自律转化成他律也是很好的办法。奥德修斯在面对海妖塞壬的诱惑时命船员将自己绑在桅杆上。我们也可以借助家长、老师和同学的力量。请父母督促自己早睡早起、和同学组成学习小组周期性打卡等等都是将自律转化为他律，使自我约束更为有效的办法。当然，以上都只是手段，一切的自律其基础与核心仍在于我们自身的内驱力。保持对学习的热情才能使自律变得水到渠成。

　　马川越一直对哲学很感兴趣，今年高考后，她成功被心仪已久的北京大学哲学系录取。对于以如此高的分数，进了一个似乎不那么热门的专业，身边不乏会有人对她的选择感到惋惜。对此，马川越说：“本科仍然是一个打基础的阶段。无论是出于对哲学本身的浓厚兴趣，还是出于日后很可能出现的学习社会科学的需求，我都会毫不犹豫地选择哲学。”虽然社会上也有哲学系毕业找不到工作的说法，但是马川越觉得哲学之于社会，经历过刻苦训练的理性思考是一种永远不会过时也永远不会废用的能力；之于自己，所谓的工作只能给你一种别人说好的生活，哲学才能让你享受和反思任何一种生活。

　　在今年北京大学哲学系开学典礼上，她被选为本科新生代表发言。她说，北大的价值是一种内在的价值，它需要我们承担起时代的使命与责任来成就自己独一无二的价值，与国家和民族同呼吸共命运。面对选择哲学专业时身边人的疑惑和惊讶，她更希望能慢下脚步，在纷扰的外在价值中找寻自己的内在价值。希望我们每个人不再浮躁，不再迷茫，以修身之基承报国之志，共同守护纯粹的初心与恒久的价值。

　　如今，已在北大学习生活了一个多月的她，她又有了新的体会：“在北大就读这一个月是非常开心的。不仅同学们都非常优秀非常热心，愿意和我进行各种各样或愚蠢或深入的讨论；而且老师也都非常耐心，课后，我经常拉着老师一问就是二三十分钟，老师也会跟我们讲，而且不急于结束问题，而是不断延伸问题进一步阐释；图书馆从不让我失望，总是有我买不到或买不起的书。当然有的时候我也免不了会焦虑，觉得自己怎么好多都学不会，哲学听不懂，数学做不出来。但我想，这些困难都是暂时的。或者说困境恒常，但在不断进化。在这个宽容又沉稳的园子里，我还可以慢慢走。”

　　1.《庄子》“读不懂《庄子》，我也认为少年人不该读得懂《庄子》。但那个逍遥的世界可以是生活压力之外的避难所。但它不是虚空的。“自然”是不可触摸的存在，但依然是存在。这种承认不可知的态度恰恰给了世界的存在最有力的辩护，绝非字面上的相对主义或怀疑论。这种谦逊与博大给偶然失意的生活无限力量。”

　　2.“《浮士德》上承古希腊哲学的精神，充满在《会饮》等作品中可见的向上的冲动，下启文艺复兴的血脉，直面“灵与肉”的矛盾，冲破中古的生活。并不是说这本书承担了承上启下的使命，但它确实表现了西方古今交汇之处的精神震荡。虽然我读懂的内容有限，相较于体现这种震荡的哲学作品，这是一部相对好读而引人入胜的小说。”