《学习的逻辑》：我把这本“中学生高效学习策略”的要点梳理出来了

《学习的逻辑》：我把这本“中学生高效学习策略”的要点梳理出来了

《学习的逻辑》：我把这本“中学生高效学习策略”的要点梳理出来了,

　　高二月考作文,手写高二作文,致高二的自己 作文,

　　花友@107颗棋子分享一本难得的好书——《学习的逻辑》，边读边整理了笔记，希望自己的整理给大家带来些许帮助和启发。

　　书中讲到：作为一名学生，特别是中学生，要具有一定的宏观意识，最好能在初一、高一明白，为了在初三、高三取得好成绩这六年时间应该如何规划。

　　2022年2月读完的第一本书——《学习的逻辑》，这本书读得很慢，边读边整理了笔记，边读边感叹：真是一本难道的好书。希望自己的整理给大家带来些许帮助和启发。

　　1. 初一开始，正常学习各科新课，听课难度不大。语文、数学、英语随堂听课并进行练习，基本能够跟上；而历史、政治、生物、地理等科，练习较少或没有，只需要随堂听课就好。

　　在学习数学时，每当难度提升，都可以通过短期脉冲策略进行突破，以求能够立刻解决难题，保持数学的优势。由于数学的逻辑连贯性强，前面的章节会对后续学习产生重大影响。

　　比如全等三角形影响相似三角形的学习，平行线影响平行四边形、三角形、圆的学习，所以几乎不允许出现某些章节的落后。

　　对于新出现的物理学料，你此时最重要的任务是在学科上形成良好的心理感觉，千万不要产生害怕的情绪。如果一个新事物一上来就把人难住了，以初中生的心理成熟度是很容易产生持续性消极心理的。所以你一定要在初二一开始就重视物理，力争吃透这一学科。

　　3. 初二下学期或者初三出现的化学学科，我们对它采用的方法与物理类似，要从一开始就重视，建立心理优势。而到了初二下学期和初三，数学的难度会再上一个台阶，开始出现多章节的综合题。此时，你又要使用短期脉冲策略甚至中期脉冲策略了。

　　另外，在初中、高中这六年的整体安排上，初中偏松，而高中偏紧。我们在进行初中的学习规划时，如果学有余力，要提前为高中做好战略准备，利用初中较为宽松的学习时间，缓解高中的学习压力。

　　对大部分学生来说，高中的学习压力是非常大的，高三尤其如此。应该从高一开始就进入全力学习的状态。

　　1. 高一的数学和物理难度比初中有了大幅提升，而且高一所学的内容都是后面几年所学内容的基础。对于逻辑连贯性极强的数学和物理来说，如果在高一出了问题，高二、高三的学习必然是非常痛苦的。

　　生物、政治、历史、地理几科在高一阶段难度不明显，不需特殊时间安排。英语的难度和安排则要看你的初中基础，如果初中基础好，甚至还进行过超前学习、那么高中的英语只需要常规听课、做作业即可拿下高分。

　　如果你在初中没有在英语上下苦功夫，那么则需要从高一开始认真积累，包括单词、听力、写作等练习，而不要指望到高三再去突击英语。要记住，英语是一门不适合集中学习的学科。

　　语文的作文应该从高一就开始训练，因为初中一般以记叙文为主，而高中要求以议论文为主，这是一个巨大的转变，学生需要时间来适应。其中，积累写作素材尤其需要在日常进行，而不适合使用脉冲策略。审题立意既可以进行日常训练。

　　2. 到了高二，数学、物理和化学的难度继续爬升，而政治、历史、地理也会逐渐体现出应有的难度。你会发现，这些学科远不是简单的背诵而已，需要有很强的面对具体问题、场景进行具体分析的能力，还要有完整的答题语言规范和技巧，因此在这些学科上花的时间会持续增加。

　　第一轮复习是章节复习，相当于按照章节顺序重新过一遍新课，让你回忆起知识点和题型。如果你在新课时期有重大知识点遗漏，这一段时间是你进行弥补的最好机会。

　　二轮复习一般为专题复习，主要集中讲解重点知识点和题型，主要解决综合性问题，比如数学的导数、函数、数列综合题，物理的运动学、力学、机械能、电磁场综合题，政治、历史、地理等学科的综合性解答题。在这个阶段，想要冲击高分的同学要尤其注意，高分与中等分数的主要区别就在于高难度的题目能解出来多少。处于中低分数段的同学、则要考虑是否战略性放弃数学、物理的压轴题，转而把中等难度的题目反复练熟，彻底拿下。

　　三轮复习基本是高考前刷题练手感，找高考的节奏。此时学生的主要任务是反复做各科模拟卷和历年真题，然后零零散散地补漏，即在测试中发现什么漏洞，就去临时补一下。

　　这当然需要一个前提条件：你的一轮、二轮复习知识点已经完善了，不存在系统性的漏洞了。同时，你要开始进行考前心态调节，防止高考期间出现较大的心理波动。

　　这就是高中三年的节奏。高一的学生尤其需要提前了解这个节奏，知道高中的每个时间段该干什么，有助于做好心理准备，形成对高中学习的正确认知。

　　脉冲策略：指不要把每天的学习时间均匀地分给每一科，而是在一段时间内集中时间和精力，冲击某一个学科或者某个学科的某些章节、板块，争取短期内突破。

　　如果你在前两个月，选择把3小时都放在数学上，可能两个月后你的数学成绩就提高了一个档次。这时候，你再把3小时全部放到物理上，又一个月后，你的物理成绩也上升了一个档次。如此反复循环，一个周期过后，你的每科都会取得明显的进步。

　　1. 短期脉冲策略，是指几天内学生集中精力和时间进行冲刺，以求得取得迅速进步。于脉时间短，所以比较适用于进行一些小章节、小板块的突破。

　　比如在校上课期间，每天额外拿出3小时深研数学的平行四边形章节（初中）或者立体几何章节（高中），持续5天。这两个章节是数学中相对简单的，一般只需要几天就能快速突破。又或者，周末每天6小时、连续2天研究英语的名词性从句的相关语法知识，一般也能快速突破。

　　短期脉冲策略：如果你的基础不错，学习较好，只有少数章节存在不足，那么就可以使用弥补漏洞。脉冲完成后，你则继续回到常规的学习节奏当中。

　　2. 中期脉冲策略，是指在1～4周的时间里集中精力和时间进行冲刺，以求取得迅速进步。随着脉冲时间的延长，可以处理一些大章节、大板块了。

　　比如在校上课期间，你可以每天拿出3小时研究数学的相似三角形章节（初中）或者函导数综合题（高中），连续2周。这两个章节是数学中相对复杂的，一般需要几周时间才能彻底攻克。 又或者，连续2周，每天多花2小时做语文阅读理解，深度总结阅读理解的基础知识点，分析解题思路，规范答题要点。

　　不管基础如何，任何学生都可以使用中期脉冲策略。基础差的学生可以使用中期脉冲策略快速夯实基础，基础好的学生可以突破中等瓶颈，更上一层楼。

　　3. 长期脉冲策略，是指在较长时间里（通常指1个月以上）集中精力和时间进行冲刺，以求取得迅速进步。由于时间长，可以连续处理一个学科的多个章节和板块。

　　比如在一个学期的时间里，每天拿出3小时学习数学，从基础章节到高难度章节依次拿下，完成数学学科的极大突破和超越。

　　短期脉冲策略比较灵活，大部分学生随时可以使用。中、长期脉冲策略根据需要选择性使用。

　　期末复习阶段、中考与高考的总复习阶段都适合使用中期脉冲策略，总复习期间也可以考虑使用长期脉冲策略。初中生在新课阶段可以尝试中期脉冲策略。

　　越是无逻辑的、强调记忆的内容，越适用于分散记忆，因而不能使用脉冲策略，比如英语；越是需要理解的、逻辑性强的内容，则越需要使用脉冲策略，比如数学物理。

　　提取策略：花费更多时间尝试提取信息，把大脑中储存的信息进行输出，你的记忆效率反而会提高，这个就是提取策略。

　　第一步，先读几遍需要背诵的材料，形成一定的熟悉感。不需要读太熟，因为读太熟意味着重复很多遍，意味着花费了很多时间，进而意味着效率并不高。

　　第二步，遮盖住材料，进行大脑提取。遮住材料后，尝试将不熟的内容背出来，遇到背不出来的地方，不要立刻去翻看材料，而是强行回忆一段时间。

　　具体的时长没有硬性规定，大致以大脑切实产生了费力疲惫的感觉为标准。如果硬要说时间的话，平均来讲一二十秒，但不同个体间的差异比较大。

　　第三步，在背不出来的地方翻看材料，然后继续进行大脑提取，直到将材料背诵完。如果材料很长，可以分成几个小块分别提取；如果材料较短，比如一首短诗、几个单词等，则一次性提取完。

　　我们在大致记忆完材料以后，还需要对材料进行复习，而复习也可以通过大脑提取来提高效率。传统的复习方式依然是浏览和朗读，比如期末考试之前，你朗读英语课文、翻看单词表等，这样的复习方式是很低效的，而使用提取策略则能显著提高复习的效率。

　　在复习时，不要直接翻开课本或笔记进行朗读，而是先逼迫自己回忆一下，课本上有哪些内容、讲了哪些要点。

　　如果能够完全回忆起来，那么这一部分就是你熟练掌握的内容，不需要再花大力气去复习了。如果你忆到某个地方卡住了、同样、不要立刻结束回忆、忍一会儿、让大脑迎接那种费力的感觉、然后去翻阅课本。

　　要想高效、深度学习，请记住：(几乎)一切高效学习策略的基础，都是高强度用脑。

　　结构化思维策略，是一种从整体到局部、从框架到细节的思维方式。它要求思考者不先入为主，不会过快的陷入细节，而要经常留意事物的整体框架，在框架的基础上去拓展细节。

　　利用结构化思维进行阅读时，关注目录和标题，掌握这两点基本能掌握一本书的大致方向，并在脑海构建一个整体框架，还原作者写作路径，提高自我阅读效率。

　　2. 微观学习环境准备：在课前收拾课桌，准备好下一节课的资料。(一般包括：基础文具，课本，笔记本，错题本，教辅书，特定试卷)，不起眼的工作能提升听课效率。

　　对于不擅长学科，如果你最初突破了不擅长、不愿学的障碍，深入学习下去，你会逐渐变得对其擅长，并能够发现其中蕴含的细微趣味。进而开始“不擅长—多学—擅长—喜爱”的正面循环。

　　首先，你要了解基础的、正确的道理就是上面提到的“不提问怎么能解决问题呢”，“学知识比面子更重要”等道理。

　　然后，在某一段时间内，你可以转换目标，将“敢于向老师提出问题”作为目标，而非仅仅是学会知识点。即，只要你提出了问题，就算成功了。

　　最后，你鼓起所有勇气，强迫自己在短期内连续、大量地向老师提问。比如，你规定自己在一周之内每天至少向老师提问3次。这就是暴力突破法。

　　1. 不要笼统的说这题我没有听懂，而要具体的说“这题的第n个步骤我没有听懂”。这样的提问会逼迫你精准定位，从而提高对知识深入的理解。

　　2. 对于知其然不知其所以然的问题，可以提问“怎么想到要从这个思路入手”。

　　比如英语听老师讲完两词的区别，再追问能不能再补充两个完整例句，看一下这两个词的实际应用情境。基础提问可以进一步帮助你提高听课效率。

　　做练习时，对题目进行排序，按照“简单题—中等题—中高等难度题—压轴题”这样的顺序去练习，尽量不做阶段跳跃，可以提高联系效率。

　　每一个难度层次的题目，都需要把它练得非常熟，做到烂熟于心，几乎形成本能的条件反射，而非比较熟、大致了解，再去攻克下一个难度的题目。

　　单一重复策略对于数学、物理这种难度进阶非常明显的学科来说适用性很强；化学、地理和生物的部分题型也有较强的难度进阶，因此也比较适用；对政治、历史的适用性较弱；对英语则不适用。

　　很明显，单一重复策略和排序策略是可以结合使用的。只有做好了排序，才能进行单一重复训练。

　　知识定位策略，是指当我们做练习的时候，不要仅仅将思维局限在题目本身，而是要去首先思考，这是在考查哪些知识点？它对应了课本上的哪些公式、原理？这样的练习方式能够加强我们对课本和知识点的理解。

　　这种策略特别适用于政治、历史、地理、生物等学科，对于化学、物理、数学也有较好的作用，而对英语的作用稍低，对语文的作用就更低了。

　　结构化练习法，是指结构化思维在练习中的运用，它是指我们在做练习的时候，要尽量以分类的方式集中训练。针对同一知识点或同一类型的题目，做好集中练习，练熟了以后再去练其他题型，有点类似平时的专题训练。

　　在单元复习，期中、期末复习和初三、高三复习阶段，一般同学的基础练习已经比较熟练了，需要进人增加题量、弥补漏洞的阶段。此时，我们可以找到大量练习题，一般为普通作业量的2～5倍，以大量看题、少量做题的方式进行习题处理。

　　第一层，看完题目立刻能得到答案，或者立刻能想出思路的题目（这些题目看过就好，不用动手做）；

　　第二层，看完题目后无法立刻想出解题思路，需要动手尝试的，这些题目就动手做。

　　3. 分层处理的效力很大，按照此方法练习，你能够避免大量的无效练习（那些已经熟练了不需要再做的题目）。

　　复习期时，你练习的题目已经很多了，所以题目的重复率也是很高的，如果不使用分层处理的方法练习，你将会有大量时间浪费在无效练习上，可能高达50％～90％，视你的熟练度而定。

　　而使用分层处理，你的见题量将比使用原始方式扩大2～5倍，并且挖掘漏洞和弥补知识空缺的速度也会同步提升好几倍。

　　1. 学习某个知识点或者题型。这一步是正常的学习步骤，包括听课、做练习，以及阅读教辅书、向同学请教等，都算是学习。

　　你像一名老师一样，以清晰的语言向别人（你想象的一个人）讲述这个知识点或者题型，务必讲解得清晰、系统、深刻。在讲解过程中，你可以边讲边写，所以可能需要提前准备纸和笔。

　　3. 如果遇到无法讲解清楚的地方，那就在相应位置进行标记。如果你讲解到一半卡住了，或者讲得不顺畅，或者干脆不知道怎么讲了，那就说明这个地方你并没有真正掌握。哪里卡住了，哪里就是你没掌握的地方。恭喜你，你找到了一个知识漏洞。

　　带着标记过的地方——你的知识漏洞——返回步骤1，通过各种方式解决这个知识漏洞，并进行步骤1～3的循环。如果讲解清楚了，那就说明问题解决了；如果依然讲解不清楚，那就继续进行循环。

　　如果第一个卡住的点搞定了，但在后续的讲解中又出现了第二个卡住的点，说明在这个知识点中，你不只是一个细节出现了问题，那就继续循环1～3的步骤。直到所有问题解决。

　　2. 对教辅书只做对自己有用的部分，剩下的可以空着。一本教辅书不能涵盖全部知识点，多本选用，组合使用是非常必要的(如此使用并不浪费，要意识到人比物重要，你的时间、效率、学习，前程，远远比教辅书重要)。

　　3. 新课时一般使用同步讲解类教辅，再加1-2本同类教辅和专练题型的教辅。

　　总复习一轮、二轮一般使用专题教辅，比如专练物理力学综合，英语完型填空等。三轮复习则使用真题卷、模拟卷。

　　原标题：《《学习的逻辑》: 我把这本“中学生高效学习策略”的要点梳理出来了！》

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花友@107颗棋子分享一本难得的好书——《学习的逻辑》，边读边整理了笔记，希望自己的整理给大家带来些许帮助和启发。

　　书中讲到：作为一名学生，特别是中学生，要具有一定的宏观意识，最好能在初一、高一明白，为了在初三、高三取得好成绩这六年时间应该如何规划。

　　2022年2月读完的第一本书——《学习的逻辑》，这本书读得很慢，边读边整理了笔记，边读边感叹：真是一本难道的好书。希望自己的整理给大家带来些许帮助和启发。

　　1. 初一开始，正常学习各科新课，听课难度不大。语文、数学、英语随堂听课并进行练习，基本能够跟上；而历史、政治、生物、地理等科，练习较少或没有，只需要随堂听课就好。

　　在学习数学时，每当难度提升，都可以通过短期脉冲策略进行突破，以求能够立刻解决难题，保持数学的优势。由于数学的逻辑连贯性强，前面的章节会对后续学习产生重大影响。

　　比如全等三角形影响相似三角形的学习，平行线影响平行四边形、三角形、圆的学习，所以几乎不允许出现某些章节的落后。

　　对于新出现的物理学料，你此时最重要的任务是在学科上形成良好的心理感觉，千万不要产生害怕的情绪。如果一个新事物一上来就把人难住了，以初中生的心理成熟度是很容易产生持续性消极心理的。所以你一定要在初二一开始就重视物理，力争吃透这一学科。

　　3. 初二下学期或者初三出现的化学学科，我们对它采用的方法与物理类似，要从一开始就重视，建立心理优势。而到了初二下学期和初三，数学的难度会再上一个台阶，开始出现多章节的综合题。此时，你又要使用短期脉冲策略甚至中期脉冲策略了。

　　另外，在初中、高中这六年的整体安排上，初中偏松，而高中偏紧。我们在进行初中的学习规划时，如果学有余力，要提前为高中做好战略准备，利用初中较为宽松的学习时间，缓解高中的学习压力。

　　对大部分学生来说，高中的学习压力是非常大的，高三尤其如此。应该从高一开始就进入全力学习的状态。

　　1. 高一的数学和物理难度比初中有了大幅提升，而且高一所学的内容都是后面几年所学内容的基础。对于逻辑连贯性极强的数学和物理来说，如果在高一出了问题，高二、高三的学习必然是非常痛苦的。

　　生物、政治、历史、地理几科在高一阶段难度不明显，不需特殊时间安排。英语的难度和安排则要看你的初中基础，如果初中基础好，甚至还进行过超前学习、那么高中的英语只需要常规听课、做作业即可拿下高分。

　　如果你在初中没有在英语上下苦功夫，那么则需要从高一开始认真积累，包括单词、听力、写作等练习，而不要指望到高三再去突击英语。要记住，英语是一门不适合集中学习的学科。

　　语文的作文应该从高一就开始训练，因为初中一般以记叙文为主，而高中要求以议论文为主，这是一个巨大的转变，学生需要时间来适应。其中，积累写作素材尤其需要在日常进行，而不适合使用脉冲策略。审题立意既可以进行日常训练。

　　2. 到了高二，数学、物理和化学的难度继续爬升，而政治、历史、地理也会逐渐体现出应有的难度。你会发现，这些学科远不是简单的背诵而已，需要有很强的面对具体问题、场景进行具体分析的能力，还要有完整的答题语言规范和技巧，因此在这些学科上花的时间会持续增加。

　　第一轮复习是章节复习，相当于按照章节顺序重新过一遍新课，让你回忆起知识点和题型。如果你在新课时期有重大知识点遗漏，这一段时间是你进行弥补的最好机会。

　　二轮复习一般为专题复习，主要集中讲解重点知识点和题型，主要解决综合性问题，比如数学的导数、函数、数列综合题，物理的运动学、力学、机械能、电磁场综合题，政治、历史、地理等学科的综合性解答题。在这个阶段，想要冲击高分的同学要尤其注意，高分与中等分数的主要区别就在于高难度的题目能解出来多少。处于中低分数段的同学、则要考虑是否战略性放弃数学、物理的压轴题，转而把中等难度的题目反复练熟，彻底拿下。

　　三轮复习基本是高考前刷题练手感，找高考的节奏。此时学生的主要任务是反复做各科模拟卷和历年真题，然后零零散散地补漏，即在测试中发现什么漏洞，就去临时补一下。

　　这当然需要一个前提条件：你的一轮、二轮复习知识点已经完善了，不存在系统性的漏洞了。同时，你要开始进行考前心态调节，防止高考期间出现较大的心理波动。

　　这就是高中三年的节奏。高一的学生尤其需要提前了解这个节奏，知道高中的每个时间段该干什么，有助于做好心理准备，形成对高中学习的正确认知。

　　脉冲策略：指不要把每天的学习时间均匀地分给每一科，而是在一段时间内集中时间和精力，冲击某一个学科或者某个学科的某些章节、板块，争取短期内突破。

　　如果你在前两个月，选择把3小时都放在数学上，可能两个月后你的数学成绩就提高了一个档次。这时候，你再把3小时全部放到物理上，又一个月后，你的物理成绩也上升了一个档次。如此反复循环，一个周期过后，你的每科都会取得明显的进步。

　　1. 短期脉冲策略，是指几天内学生集中精力和时间进行冲刺，以求得取得迅速进步。于脉时间短，所以比较适用于进行一些小章节、小板块的突破。

　　比如在校上课期间，每天额外拿出3小时深研数学的平行四边形章节（初中）或者立体几何章节（高中），持续5天。这两个章节是数学中相对简单的，一般只需要几天就能快速突破。又或者，周末每天6小时、连续2天研究英语的名词性从句的相关语法知识，一般也能快速突破。

　　短期脉冲策略：如果你的基础不错，学习较好，只有少数章节存在不足，那么就可以使用弥补漏洞。脉冲完成后，你则继续回到常规的学习节奏当中。

　　2. 中期脉冲策略，是指在1～4周的时间里集中精力和时间进行冲刺，以求取得迅速进步。随着脉冲时间的延长，可以处理一些大章节、大板块了。

　　比如在校上课期间，你可以每天拿出3小时研究数学的相似三角形章节（初中）或者函导数综合题（高中），连续2周。这两个章节是数学中相对复杂的，一般需要几周时间才能彻底攻克。 又或者，连续2周，每天多花2小时做语文阅读理解，深度总结阅读理解的基础知识点，分析解题思路，规范答题要点。

　　不管基础如何，任何学生都可以使用中期脉冲策略。基础差的学生可以使用中期脉冲策略快速夯实基础，基础好的学生可以突破中等瓶颈，更上一层楼。

　　3. 长期脉冲策略，是指在较长时间里（通常指1个月以上）集中精力和时间进行冲刺，以求取得迅速进步。由于时间长，可以连续处理一个学科的多个章节和板块。

　　比如在一个学期的时间里，每天拿出3小时学习数学，从基础章节到高难度章节依次拿下，完成数学学科的极大突破和超越。

　　短期脉冲策略比较灵活，大部分学生随时可以使用。中、长期脉冲策略根据需要选择性使用。

　　期末复习阶段、中考与高考的总复习阶段都适合使用中期脉冲策略，总复习期间也可以考虑使用长期脉冲策略。初中生在新课阶段可以尝试中期脉冲策略。

　　越是无逻辑的、强调记忆的内容，越适用于分散记忆，因而不能使用脉冲策略，比如英语；越是需要理解的、逻辑性强的内容，则越需要使用脉冲策略，比如数学物理。

　　提取策略：花费更多时间尝试提取信息，把大脑中储存的信息进行输出，你的记忆效率反而会提高，这个就是提取策略。

　　第一步，先读几遍需要背诵的材料，形成一定的熟悉感。不需要读太熟，因为读太熟意味着重复很多遍，意味着花费了很多时间，进而意味着效率并不高。

　　第二步，遮盖住材料，进行大脑提取。遮住材料后，尝试将不熟的内容背出来，遇到背不出来的地方，不要立刻去翻看材料，而是强行回忆一段时间。

　　具体的时长没有硬性规定，大致以大脑切实产生了费力疲惫的感觉为标准。如果硬要说时间的话，平均来讲一二十秒，但不同个体间的差异比较大。

　　第三步，在背不出来的地方翻看材料，然后继续进行大脑提取，直到将材料背诵完。如果材料很长，可以分成几个小块分别提取；如果材料较短，比如一首短诗、几个单词等，则一次性提取完。

　　我们在大致记忆完材料以后，还需要对材料进行复习，而复习也可以通过大脑提取来提高效率。传统的复习方式依然是浏览和朗读，比如期末考试之前，你朗读英语课文、翻看单词表等，这样的复习方式是很低效的，而使用提取策略则能显著提高复习的效率。

　　在复习时，不要直接翻开课本或笔记进行朗读，而是先逼迫自己回忆一下，课本上有哪些内容、讲了哪些要点。

　　如果能够完全回忆起来，那么这一部分就是你熟练掌握的内容，不需要再花大力气去复习了。如果你忆到某个地方卡住了、同样、不要立刻结束回忆、忍一会儿、让大脑迎接那种费力的感觉、然后去翻阅课本。

　　要想高效、深度学习，请记住：(几乎)一切高效学习策略的基础，都是高强度用脑。

　　结构化思维策略，是一种从整体到局部、从框架到细节的思维方式。它要求思考者不先入为主，不会过快的陷入细节，而要经常留意事物的整体框架，在框架的基础上去拓展细节。

　　利用结构化思维进行阅读时，关注目录和标题，掌握这两点基本能掌握一本书的大致方向，并在脑海构建一个整体框架，还原作者写作路径，提高自我阅读效率。

　　2. 微观学习环境准备：在课前收拾课桌，准备好下一节课的资料。(一般包括：基础文具，课本，笔记本，错题本，教辅书，特定试卷)，不起眼的工作能提升听课效率。

　　对于不擅长学科，如果你最初突破了不擅长、不愿学的障碍，深入学习下去，你会逐渐变得对其擅长，并能够发现其中蕴含的细微趣味。进而开始“不擅长—多学—擅长—喜爱”的正面循环。

　　首先，你要了解基础的、正确的道理就是上面提到的“不提问怎么能解决问题呢”，“学知识比面子更重要”等道理。

　　然后，在某一段时间内，你可以转换目标，将“敢于向老师提出问题”作为目标，而非仅仅是学会知识点。即，只要你提出了问题，就算成功了。

　　最后，你鼓起所有勇气，强迫自己在短期内连续、大量地向老师提问。比如，你规定自己在一周之内每天至少向老师提问3次。这就是暴力突破法。

　　1. 不要笼统的说这题我没有听懂，而要具体的说“这题的第n个步骤我没有听懂”。这样的提问会逼迫你精准定位，从而提高对知识深入的理解。

　　2. 对于知其然不知其所以然的问题，可以提问“怎么想到要从这个思路入手”。

　　比如英语听老师讲完两词的区别，再追问能不能再补充两个完整例句，看一下这两个词的实际应用情境。基础提问可以进一步帮助你提高听课效率。

　　做练习时，对题目进行排序，按照“简单题—中等题—中高等难度题—压轴题”这样的顺序去练习，尽量不做阶段跳跃，可以提高联系效率。

　　每一个难度层次的题目，都需要把它练得非常熟，做到烂熟于心，几乎形成本能的条件反射，而非比较熟、大致了解，再去攻克下一个难度的题目。

　　单一重复策略对于数学、物理这种难度进阶非常明显的学科来说适用性很强；化学、地理和生物的部分题型也有较强的难度进阶，因此也比较适用；对政治、历史的适用性较弱；对英语则不适用。

　　很明显，单一重复策略和排序策略是可以结合使用的。只有做好了排序，才能进行单一重复训练。

　　知识定位策略，是指当我们做练习的时候，不要仅仅将思维局限在题目本身，而是要去首先思考，这是在考查哪些知识点？它对应了课本上的哪些公式、原理？这样的练习方式能够加强我们对课本和知识点的理解。

　　这种策略特别适用于政治、历史、地理、生物等学科，对于化学、物理、数学也有较好的作用，而对英语的作用稍低，对语文的作用就更低了。

　　结构化练习法，是指结构化思维在练习中的运用，它是指我们在做练习的时候，要尽量以分类的方式集中训练。针对同一知识点或同一类型的题目，做好集中练习，练熟了以后再去练其他题型，有点类似平时的专题训练。

　　在单元复习，期中、期末复习和初三、高三复习阶段，一般同学的基础练习已经比较熟练了，需要进人增加题量、弥补漏洞的阶段。此时，我们可以找到大量练习题，一般为普通作业量的2～5倍，以大量看题、少量做题的方式进行习题处理。

　　第一层，看完题目立刻能得到答案，或者立刻能想出思路的题目（这些题目看过就好，不用动手做）；

　　第二层，看完题目后无法立刻想出解题思路，需要动手尝试的，这些题目就动手做。

　　3. 分层处理的效力很大，按照此方法练习，你能够避免大量的无效练习（那些已经熟练了不需要再做的题目）。

　　复习期时，你练习的题目已经很多了，所以题目的重复率也是很高的，如果不使用分层处理的方法练习，你将会有大量时间浪费在无效练习上，可能高达50％～90％，视你的熟练度而定。

　　而使用分层处理，你的见题量将比使用原始方式扩大2～5倍，并且挖掘漏洞和弥补知识空缺的速度也会同步提升好几倍。

　　1. 学习某个知识点或者题型。这一步是正常的学习步骤，包括听课、做练习，以及阅读教辅书、向同学请教等，都算是学习。

　　你像一名老师一样，以清晰的语言向别人（你想象的一个人）讲述这个知识点或者题型，务必讲解得清晰、系统、深刻。在讲解过程中，你可以边讲边写，所以可能需要提前准备纸和笔。

　　3. 如果遇到无法讲解清楚的地方，那就在相应位置进行标记。如果你讲解到一半卡住了，或者讲得不顺畅，或者干脆不知道怎么讲了，那就说明这个地方你并没有真正掌握。哪里卡住了，哪里就是你没掌握的地方。恭喜你，你找到了一个知识漏洞。

　　带着标记过的地方——你的知识漏洞——返回步骤1，通过各种方式解决这个知识漏洞，并进行步骤1～3的循环。如果讲解清楚了，那就说明问题解决了；如果依然讲解不清楚，那就继续进行循环。

　　如果第一个卡住的点搞定了，但在后续的讲解中又出现了第二个卡住的点，说明在这个知识点中，你不只是一个细节出现了问题，那就继续循环1～3的步骤。直到所有问题解决。

　　2. 对教辅书只做对自己有用的部分，剩下的可以空着。一本教辅书不能涵盖全部知识点，多本选用，组合使用是非常必要的(如此使用并不浪费，要意识到人比物重要，你的时间、效率、学习，前程，远远比教辅书重要)。

　　3. 新课时一般使用同步讲解类教辅，再加1-2本同类教辅和专练题型的教辅。

　　总复习一轮、二轮一般使用专题教辅，比如专练物理力学综合，英语完型填空等。三轮复习则使用真题卷、模拟卷。

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